Menü Forumlar Popüler İçerikler Arama
Goji Berry Zayıflama

Goji Berry Zayıflama

Goji Berry Zayıflama, Goji berry meyvesini zayıflama için kullananların sayısı gün geçtikçe artmaktadır. Yanlış bilinen bir gerçeği düzeltmekte kesinlikle fayda var. Çünkü goji berry meyvesini zayıflama için kullananlar kesinlikle mucizeler bekliyorlar. Ama böyle bir durum söz konusu değil. Çünkü tek başına hiçbir besin mucize yaratmaz. Ama goji berry zayıflama için etkili değildir demek de doğru olmaz. Goji berrynin zayıflama üzerine etkilerine göz atalım.

Goji berry zayıflatır mı?


Goji berry çilekgiller ailesinden olan bir meyvedir. İçeriğinde çok fazla mineral, aminoasit, B, C ve E vitamini bulundurması sebebi ile son derece yüksek besin değerlerine sahiptir. Goji berry son zamanlarda zayıflatma etkisi ile en çok konuşulan meyveler arsında yer almaktadır.

Goj berrynin zayıflamada ve diyette öne çıkan en önemli özelliği kan şekerini dengelemesinden ve tok tutma özelliğine sahip olmasından dolayı öne çıkmaktadır. Lif içeriğinden dolayı da bağırsakların düzenli çalışmasını sağlayarak düzenli dışkılama özelliği sayesinde rahatlatma etkisine sahiptir. Ne kadar diyet yaparsanız yapın bağırsaklarınız yeterince çalışmıyorsa zayıflamadan beklenen faydayı sağlamanız zorlaşır. Goji berrynin zayıflamaya bu yönde de olumlu bir katkısı bulunmaktadır. Goji berrynin tek başına zayıflatma özelliği yoktur. Sadece diyetinize ekleyip yüksek besin değerinden faydalanmalısınız. Çünkü goji berry her kuru meyve gibi belli miktarda şeker içeren bir meyvedir. Goji berryi zayıflama diyetinizde ara öğünlerde tercih edebilirsiniz. Kullanım miktarı ise bir yemek kaşığı şeklinde olmalıdır. 1 yemek kaşığı goji berry 15-16 kalori içermektedir. Zayıflama için goji berry kullanırken goji berry kalori hesaplamasını bu şekilde yapabilirsiniz. C vitamini içeren gıdaların zayıflamaya yardımcı olduğu bilimsel olarak kanıtlanmış bir gerçektir. Goji berry de neredeyse bir portakaldan daha fazla C vitamni içerdiğinden dolayı zayıflamayı destekleyici bir üründür. Ama belirttiğimiz gibi tek başına goji berry tüketerek zayıflamak imkânsızdır.

Son zamanlarda goji berry hem kuru meyve hem de çay olarak pek çok yerde satılmakta ve adeta yağ yaktırma özelliği olan mucizevi bir besinden bahsedilmektedir. Yani istediğiniz kadar yiyin için günde 2-3 fincan goji berry çayı tüketin ve zayıflayın. Böyle bir durum asla ve asla mümkün değildir. Birçok diyetisyen ve beslenme uzmanı da bu şekilde sadece goji berry tüketerek ya da çayını içerek zayıflanamayacağı konusunda hem fikir.

Goji berrynin glisemik indeksi düşük olduğu için tükettiğinizde kan şekerinizi uzun bir süre denge de tutar. Bu durumda kolay acıkmanızı engeller. Bir besinin içeriğinde lif miktarı ne kadar fazla ise o kadar faydalı bir besindir. Ama durumları tamamen zayıflamaya dayandırmak doğru değildir. Goji berrynin zayıflatma özelliği hakkında zayıflamaya destek olan bir gıdadır demek doğrudur.

Goji bery sağlıklı ve dengeli bir beslenmenin yardımcısı olarak kullanıldığında işe yarar. Ayrıca hiçbir şeye dikkat etmeden sadece goji berry'den medet ummak ve kullanım sonrasında da istenilen etkiyi elde edememek bir süre sonra zayıflamak isteyen insanlar için motivasyon kaybı da yaratmaktadır.

Asya ve Çin gibi Uzakdoğu ülkelerinde goji berry obezite sorunu olanların beslenmesine dahil ediliyor. Çünkü goji berry zayıflamanın ve diyetin sadece küçük bir parçasını oluşturmaktadır.
Son Güncelleme : 21.01.2024 01:46:47
Goji Berry Zayıflama ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Facebook Twitter Pinterest whatsapp
Goji Berry Zayıflama Yorumları
şifre

0 Yorum Yapılmış "Goji Berry Zayıflama"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Goji Berry Çayı
Goji Berry Çayı
Goji Berry Çayı, tüm dünyada yaygın olarak tüketilen bir çay türüdür. Diğer çaylara göre bazı özellikleri dikkat çekmektedir. Goji berry çayı Türkiye'de de çok kullanılan bir çay türüdür. Bu çayın bu kadar çok tüketilmesinin en büyük nedeni ise kilo ...
Goji Berry Türkiyede Nerede Yetişir
Goji Berry Türkiyede Nerede Yetişir
Goji berry Türkiye'de nerede yetişir, goji'nin Türkiye'deki bir diğer adı kurt üzümüdür. Gençlik meyvesi olarak bilinmektedir. Himalaya'dan dünyaya yayılan Goji Berry Türkiye'de ise Antalya Bölgesi'nin Gündoğmuş ilçesinde yetiştirilmektedir. Goji Ber...
Goji Berry Faydaları
Goji Berry Faydaları
Goji Berry faydaları, sayılamayacak kadar fazladır. Oldukça etkili antioksidan özellikleri bulunan Goji Berry, besin değerleri ve şifalı etkileriyle bilinir. Anavatanı olan Asya'da olsun, geleneksel Çin tıbbında olsun geçmişten beri hastalıkların ted...
Goji Berry Çileği
Goji Berry Çileği
Goji berry çileği, Artık hemen hemen tüm aktarlarda goji berry çileği kolayca bulunabilmektedir. Şu anda goji berry çileğinin doğal yaş hali ile henüz Türkiye'de satışı yapılmamaktadır. Kurutulmuş hali ile bulabilirsiniz. Kurt çileği ya da kurt üzümü...
Goji Berry Yaprağı
Goji Berry Yaprağı
Goji berry yaprağı, küçük ve yumuşak meyveleri olan odunsu bir çalı formunda bitkidir. Tibet'te yetişen bu bitkinin sağlığımız için pek çok yararları vardır. Goji berry'nin diğer adı kurt üzümüdür. Buna mutluluk meyvesi de denilmektedir.Goji berry ya...
Goji Berry Kremi
Goji Berry Kremi
Goji berry kremi, içerdiği vitamin ve mineraller sayesinde cildi zararlı ışınlardan korur. Birçok faydası olan goji berry kremi goji meyvesinden üretilmiştir. Bu mucizevi ürün dünyada çok fazla tercih edilmektedir. Goji berry kremi; goji üzümü, goji ...
Goji Berry Günde Ne Kadar Tüketilmeli
Goji Berry Günde Ne Kadar Tüketilmeli
Goji Berry Günde Ne Kadar Tüketilmeli; Çin'de 2000 yıldır bilinen Goji berri, içerdiği 18 amino asit, 21 mineral, antioksidanlar, A, B2 ve C vitaminleri ile besin değeri en yüksek gıdalardan biri olarak son yıllarda tüm dünyada öneriliyor. Bazı çalış...
Goji Berry Aç Karnına Mı Yenir
Goji Berry Aç Karnına Mı Yenir
Goji berry aç karnına mı yenir: bu bitki Moğolistan, Çin ve Tibet'te Himalayalar'da yetişir. İnsanlar tarafından yaklaşık 6000 bin yıldır kullanılan bir meyvedir. Goji berry çayı ve üzümü olarak satılan bu bitki, tonik gibi kozmetik alanlarda da kull...
Goji Berry 1 Ayda Kaç Kilo Verdirir
Goji Berry 1 Ayda Kaç Kilo Verdirir
Goji Berry 1 Ayda Kaç Kilo Verdirir, goji berry çayının kilo vermeye yardımcı olduğu bir gerçektir. Fakat kilo verme olayı vücuttaki suyun dışarı atılması ve yağların yakılması ile gerçekleşen bir olaydır. Kilo verme kişiden kişiye değişkenlik göster...
Goji Berry Yüz Kremi
Goji Berry Yüz Kremi
Goji Berry Yüz Kremi; goji berry yüz kremi, dünyada tamamen doğal meyve özlerinde yararlanarak üretilen bir yüz kremidir. Goji üzümünün birkaç ismi vardır; kurt üzümü ya da goji çileği olarak isimlendirilir. Goji berry yüz kreminin içeriğinde kimyasa...
Goji Berry Aktarlarda Bulunur Mu
Goji Berry Aktarlarda Bulunur Mu
Goji berry aktarlarda bulunur mu; goji berry bir Uzak Doğu meyvesidir. Ülkemizde de son dönemde çok fazla tercih edilmeye başlanmıştır. Goji berry kırmızı renkte ve keskin bir tat sahibidir. Özellikle diyet yapan kişiler tarafından tercih edilmekte o...
Goji Berry Kurusu
Goji Berry Kurusu
Goji Berry Kurusu: Öncelikle sizlere, Goji Berry nedir, onu açıklayalım. Goji oldukça küçük ve yumuşak meyveleri olan odunsu bir çalı bitkisidir. Yüksek rakımlarda yetişir. Tohumları oldukça küçüktür. Goji bitkisinin boyu 2,5 -3 metre civarındadır. Y...

 

Goji Berry Çayı
Goji Berry Türkiyede Nerede Yetişir
Goji Berry Faydaları
Goji Berry Çileği
Goji Berry Yaprağı
Goji Berry Kremi
Goji Berry Günde Ne Kadar Tüketilmeli
Goji Berry Aç Karnına Mı Yenir
Goji Berry 1 Ayda Kaç Kilo Verdirir
Goji Berry Yüz Kremi
Goji Berry Aktarlarda Bulunur Mu
Goji Berry Kurusu
Goji Berry Suyu Nasıl Yapılır
Goji Berry Ağacı
Goji Berry Çiçeği
Goji Berry Yan Etkileri
Goji Berry Tohumu
Biotama Goji Berry
Goji Berry İçeriği
Goji Berry Göze Faydası
Goji Berry Çayı Zayıflatırmı
Goji Berry Kaç Kalori?
Goji Berry Bitkisi
Goji Berry
Goji Berry Diyeti
Goji Berry Çayı Nasıl Yapılır
Goji Berry Kurt Üzümü
Goji Berry Kullanımı
Goji Berry Zararları
Goji Berry Meyvesi
Popüler İçerik
Goji Berry Suyu Nasıl Yapılır
Goji Berry Suyu Nasıl Yapılır
Goji Berry Suyu Nasıl Yapılır, Goji berry bir çok hastalığın şifasıdır. Goji beri bitkisi, goji çileği olarak da bilinir. içerisinde portakaldan daha ...
Goji Berry Ağacı
Goji Berry Ağacı
Goji Berry Ağacı: Ülkemizde ismi kurt üzümü olarak bilinen, 6000 yıllık tarihçesiyle ''Dertlere deva, hastalara şifa'' deyiminin hemen hemen tam karşı...
Goji Berry Çiçeği
Goji Berry Çiçeği
Goji Berry Çiçeği, goji berry bitkisinin içerisinde antioksidan, karbonhidrat ve vitaminler bulunur. En yüksek antioksidan yiyeceklerinden biri olan g...
Goji Berry Yan Etkileri
Goji Berry Yan Etkileri
Goji berry yan etkileri, diğer adıyla kurt üzümü olarak da bilinen goji berry, içinde bulundurduğu bol vitamin ve minerallerle sağlığa faydalı olan go...
Goji Berry Tohumu
Goji Berry Tohumu
Goji Berry Tohumu, Lycium Barbarum, kurt üzümü ve mutluluk meyvesi olarak bilinir. Goji Berry tohumu çekirdeği diğer meyvelerdeki gibi büyük değildir....
Biotama Goji Berry
Biotama Goji Berry
Biotama Goji Berry, tüm dünya genelinde en yüksek antioksidan bulunduran yiyeceklerden biri olan goji berry, içerisinde on dokuz tane farklı aminoasit...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Goji Berry Çayı
Goji Berry Türkiyede Nerede Yetişir
Goji Berry Faydaları
Goji Berry Çileği
Goji Berry Yaprağı
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Şubat - 2024